Remedii pentru carcei. In momentul in care vi se "pune un carcel" este posibil sa va aflati in miscare, sa fiti in pozitie asezat sau sa dormiti. Pentru a ameliora disconfortul incercati sa: Faceti cateva miscari de stretching; Masati zona afectata cu mainile sau cu un dispozitiv special; Ridicati-va in picioare si faceti cativa pasi; Bea smoothie-ul cu o oră sau două înainte de culcare. 2. Ceai de ginkgo biloba. Ceaiul de ginkgo biloba are proprietăți diuretice și antiinflamatoare. Prin urmare, acesta este un remediu relaxant care poate preveni și trata cârceii de la picioare din timpul nopții. 9nqeXIn. Carcel la degetul de la picior | Autor: Bedrosmart. Stiu ca poate parea ciudat, dar am o problema care ma deranjeaza foarte tare: mi se pune un carcel la penultimul deget de la piciorul stang. Fenomenul a aparut acum aprox. 2 ani, la scurt timp dupa ce am nascut (nu stiu daca are vreo legatura). Carcelul este foarte dureros, practic ma Chiar atunci cand simti ca ai un carcel, pune pe zona dureroasa o perna electrica sau o sticla cu apa calda si mentine timp de 20 de minute. Muschiul se relaxeaza si durerea dispare. Daca mai simti nevoia poti aplica din nou, dar dupa 20 de minute de pauza. O solutie este si un dus sau o baie calda in care poti adauga saruri de baie cu magneziu. Masați piciorul pentru a relaxa mușchii și a reduce spasmele neplăcute. Continuați până la vârful degetelor pentru a ajuta sângele să circule. Dacă vă este teamă să nu aveți cârcei noaptea, puteți preveni apariția acestora printr-un masaj al picioarelor înainte de culcare. Exerciții de întindere Chiara tunci când simți că ai un cârcel, pune pe zona dureroasă o pernă electrică sau o sticlă cu apă caldă și menține timp de 20 de minute. Mușchiul se relaxează și durerea dispare. Dacă mai simți nevoia poți aplica din nou, dar după 20 de minute de pauză. O soluție este și un duș sau o baie caldă în care poți adăuga săruri de baie cu magneziu.

ce sa faci cand ti se pune carcel la picior