Vezi ce beneficii are consumul de mărar. Mărarul, Anethum graveolens, este planta ierboasă originară din zona mediteraneană și din Rusia, care crește anual până la un metru înălțime, are o tulpină viguroasă, frunze mici și ascuțite și flori în vârful plantei. Este o plantă rezistentă la frig, se seamănă toamna sau primăvara devreme și are nevoie Mărarul (Anethum graveolens) este o plantă ierboasă, anuală, originară din zona mediteraneană și din Rusia. Are tulpina viguroasă și poate crește până la 1 metru înălțime, cu frunze mici și ascuțite și flori grupate în vârful plantei, în buchete de culoare galbenă, cu formă de umbelă. Borul este un alt ingredient continut de mere care intareste oasele. Scad riscul de diabet . Femeile care consuma cel putin un mar pe zi prezinta un risc mai mic cu 28% de a dezvolta diabet de tip 2 decat cele care nu consuma mere. Merele sunt incarcate cu fibre solubile, utile pentru mentinerea echilibrului zaharului din sange. Reduc colesterolul maresc secretia de lapte matern; actioneaza antiinflamator asupra hemoroizilor; combat insomnia. Mararul este recomandat in anorexie, indigestii, digestie grea, boli de inima, boli ale cailor urinare, hemoroizi, meteorism, diverse inflamatii interne si externe, dureri menstruale. In Egiptul antic, mararul era utilizat pentru a indeparta blestemele si a creste libidoul. Frunzele si semintele de marar contin substante fitochimice, avand astfel proprietati farmacologice. Planta este folosita in mod traditional pentru probleme digestive, diuretice, stomacale, flatulenta, spasme intestinale. Folosit pentru a da savoare mancarurilor (fie prin frunzele maruntite, sau chiar otet de marar, preparat din seminte), mararul aduce multe beneficii pentru sanatatea ta si a familiei tale. Semintele si frunzele de marar au valoare medicinala considerabila, datorita uleiului volatil de calitate extras din acestea, bogat in vitamina B si flavonoide. Uleiul de marar este folosit si pentru a aromatiza sapunurile, si, amestecat cu alte substante, este folosit pentru a diverse simptome specifice jHiw1. In Egiptul antic, mararul era utilizat pentru a indeparta blestemele si a creste libidoul. Frunzele si semintele de marar contin substante fitochimice, avand astfel proprietati farmacologice. Planta este folosita in mod traditional pentru probleme digestive, diuretice, stomacale, flatulenta, spasme intestinale. In medicina traditionala, semintele de marar sunt utilizate datorita proprietatilor estrogenice pe care acestea le detin, fiind recomandate pentru corectarea carentelor de estrogeni care apar la femei. Mararul este o planta care favorizeaza dezvoltarea caracterelor secundare feminine (mareste sanii, incetineste ritmul de crestere a pilozitatii, catifeleaza pielea), prelungind tineretea biologica a femeii.

la ce e bun mararul